உங்கள் ஆப்பிள் கடிகாரத்தில் செயல்பாட்டு இலக்குகளை எவ்வாறு மாற்றுவது

ஆப்பிள் வாட்சில் செயல்பாட்டு மோதிரங்களை முடிப்பது போதை மற்றும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால் சவாலானது, குறிப்பாக துல்லியமாக சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை இல்லாதவர்களுக்கு. உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை அவர்களால் முடிக்க முடியாமல், செயல்பாட்டு மோதிரங்களை முடிக்க விரும்பும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உடற்பயிற்சி நோக்கத்தை மாற்ற வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி இலக்கை மாற்றவும்

நமது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ளும்போது ஓய்வு மற்றும் மீட்பு நாட்களும் முக்கியம். சில பயனர்களுக்கு நாங்கள் அடுத்து சொல்லப்போவது “மோசடி” என்பதை விட சற்று குறைவாக இருந்தாலும், உண்மை என்னவென்றால், இது மீட்பு நாட்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அல்லது எப்போது, ​​மற்ற பொறுப்புகள் உங்கள் இலக்குகளை அடைய அனுமதிக்காது முதலில் வடிவமைக்கப்பட்டது.

• முதலில், உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் செயல்பாட்டு பயன்பாட்டைத் திறந்து ஃபோர்ஸ் டச் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி செயல்பாட்டு வளையங்களில் உறுதியாகத் திறந்து, குறிக்கோளை மாற்ற அனுமதிக்கும் விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இப்போது நீங்கள் உங்கள் நோக்கத்தை குறைக்க வேண்டும் - அல்லது டிஜிட்டல் கிரீடத்தை சுழற்றுவதன் மூலம் சரி. இறுதியாக, புதுப்பிப்பைத் தட்டவும், புதிய இலக்கு சரி செய்யப்பட்டது.

இமேஜ் | 9to5Mac

நாங்கள் சொன்னது போல், இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தால், நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. இருப்பினும், உங்கள் செயல்பாட்டு இலக்குகளை குறைப்பது ஓய்வு நாட்கள், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்கள் அல்லது குறைவான பொதுவான சூழ்நிலைகளில் ஒரு நல்ல வழி.

இப்போது நீங்கள் உங்கள் தினசரி இலக்கைக் குறைத்துள்ளீர்கள், உங்கள் செயல்பாட்டு மோதிரங்களை எளிதாக முடிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் ? இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு புதிய வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்க வேண்டும், ஆனால், ஒரு பாரம்பரிய உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பதிலாக, நீட்சி, யோகா, லேசான நடைபயிற்சி அல்லது வேறு எந்த செயலையும் தேர்வு செய்வது ஒரு நல்ல விருப்பமாக இருக்கலாம், இது உங்கள் செயல்பாடாக எண்ணுவதற்கு குறைந்தபட்ச இதய துடிப்பு வாசல் தேவையில்லை உடற்பயிற்சி வளையம்.

இமேஜ் | 9to5Mac

அது தான். இந்த விடுப்பை உங்கள் விடுமுறை நாட்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள், அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டு இலக்கை நிறைவு செய்வது சாத்தியமில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.