கிரியேட்டர்ஸ் புதுப்பிப்பில் மேம்படுத்தப்பட்டதற்கு நன்றி, தீங்கு விளைவிக்கும் நீல ஒளியில் இருந்து உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்
பொருளடக்கம்:
சமீப காலங்களில் கணினி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் போது ஆரோக்கியம் தொடர்பான அம்சங்களை மேம்படுத்தும் போக்கு அதிகரித்து வருவதைக் காண்கிறோம். திரைகள் மற்றும் அவைகளுக்கு நாம் கொடுக்கும் பயன்கள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புள்ளிகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக இப்போது நாம் நிரந்தரமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளோம்.
திரைகளுக்கு முன்னால் நீண்ட வெளிப்பாடுகளின் விளைவுகளைத் தவிர்க்கப் பயன்படுத்தப்பட்ட வடிகட்டிகளின் காலம் போய்விட்டது, இப்போது நிறுவனங்கள் குறைக்கும் தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த உறுதிபூண்டுள்ளன.மொபைல், டேப்லெட்டுகள் அல்லது கணினிகளில் வெளிப்படும் ஒளியை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்.
அது திரைகளின் அதிகப்படியான ஒளிர்வு, பேனலின் நீல விளக்கு என்று அழைக்கப்படும் நாம் தூங்குவது சாத்தியமற்றது, இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, சோர்வு மற்றும் காட்சி அழுத்தம் அல்லது சர்க்காடியன் தாளங்களின் மாற்றம் (இது சூரிய ஒளியுடன் குழப்பமடையும் மூளையை பாதிக்கிறது), இதையெல்லாம் குறைப்பது சுவாரஸ்யமானது அதன் விளைவுகள். கூடுதலாக, டாக்டர். செர்ஜ் பிக்காட் நியூரோபயாலஜிஸ்ட் மற்றும் விஷன் இன்ஸ்டிடியூட்டில் இன்செர்ம் இயக்குநரின் வார்த்தைகளில்:
வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல்
மொபைல் ஃபோன்களில் எங்களிடம் ஏற்கனவே பயன்பாடுகள் உள்ளன, அவை மூன்றாம் தரப்பினரிடமிருந்து அல்லது ஏற்கனவே கணினியிலேயே சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நீல விளக்கு உண்மையில் பாதிக்கப்பட வேண்டியதில்லை. ஏற்கனவே தங்கள் மானிட்டர்களில் அதை உள்ளடக்கிய உற்பத்தியாளர்களையும் நாங்கள் காண்கிறோம். இருப்பினும், விண்டோஸ் 10 இல், கிரியேட்டர்ஸ் அப்டேட் வரும் வரை, அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் இயங்குதளம் பற்றி அறியப்படவில்லை.
"மேலும் மைக்ரோசாப்டின் இந்த அப்டேட் மூலம் அவர்கள் ஒரு வகையான இரவு பயன்முறையை சேர்த்துள்ளனர் அல்லது அவர்கள் அதை அழைத்தது போல், Night Light. திரையில் உமிழப்படும் நீல ஒளியை _மென்பொருள்_ மூலம் வடிகட்டப்படும் ஒரு பொறிமுறை, இதற்காக நாம் திரையின் வண்ண வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தி விளையாடுகிறோம்."
அதனால் குளிர்ச்சியான டோன்களுக்குப் பதிலாகஅந்தி அல்லது விடியலுக்கு ஏற்ப திரையின் வண்ண வெப்பநிலை உச்சரிக்கப்படும் அல்லது குறையும் வகையில் நாம் கருதும் நேரங்களில் நிரல் செய்யக்கூடிய செயல்பாடு.
இரவு விளக்கை இயக்க (அது இயல்புநிலையாக செயலிழக்கப்பட்டது) Display Configuration என்ற பகுதிக்குச் சென்று பட்டியலை தேட வேண்டும் பொத்தான் இரவு ஒளி செயல்படுத்தல். நாங்கள் அதைச் செயல்படுத்தி, கீழே, லெஜண்ட் மீது கிளிக் செய்யவும் இரவு ஒளி உள்ளமைவு"
இந்தப் புதிய திரையில்வெவ்வேறு விருப்பங்களைக் காண்கிறோம் நமது பிராந்தியத்தில் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்தின் அடிப்படையில் அதன் செயல்பாட்டை நிரலாக்குகிறது.
இது மிகவும் பயனுள்ள விருப்பமாகும், இருப்பினும் இது பெரும்பாலான பயனர்களால் நன்கு அறியப்படவில்லை.தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க ஒரு வழி என்றாலும் முக்கியமாக நாம் தூங்கச் செல்லும்போது மொபைலைப் பயன்படுத்த மறந்துவிடுவது அவசியம் இல்லை என்றால்.
Xataka இல் | இரவில் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தரம் மற்றும் தூக்க நேரத்தை பாதிக்கிறதா? Xataka விண்டோஸில் | Windows 10 கிரியேட்டர்ஸ் அப்டேட் ஏற்கனவே நம்மிடையே உள்ளது மேலும் இவை சில மேம்பாடுகளை நாங்கள் கண்டுபிடிக்கப் போகிறோம்
